你了解碳水吗？静宝带你一“碳”究竟→
“碳水”是碳水化合物的简称，机体正常运行的三大能量营养素包括碳水化合物、蛋白质和脂肪。其中，碳水化合物是最经济的能量来源。
血糖
高血糖若不想发展成糖尿病，冬季少吃这几种食物，再爱吃也要忍住
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。
苹果是糖尿病的夺命果？医生：不想血糖飙升，5物要学会忌口
晴空万里的周末上午，刘阿姨正悠闲地在小区公园里散步。突然，她看到邻居王大爷正坐在长椅上大口大口地吃着一个红彤彤的苹果。
凡是能活过90岁的糖尿病人，大部分都在60岁时，不常做这4事
她的邻居们都很惊讶，因为谁都记得，在她六十岁那年，医生曾无奈地告诉她：“你的血糖很高，再这么下去，怕是熬不过十年。”当时的她整天愁眉苦脸，觉得自己没几天光景了。
血糖升高，尿液先知？上厕所出现4种异常，赶快查一查血糖！
赵先生，45岁，就诊前1月出现不明原因尿频、尿急，并伴有尿浑浊，经休息后仍未见减轻的趋势，于是前往医院就诊。
糖尿病人能喝酒吗？白酒和啤酒对血糖有何影响？医生告诉你答案
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北京大学建议:若血糖没超这个数，不用太过担心，正常吃喝就可以
眼前的数字让张医生皱起了眉头。他反复检查着手中的检验单，似乎在确认什么。坐在对面的李阿姨神色焦虑，紧张地搓着手。
冬季血糖易升高？背后有这些原因，破顽固性高血糖，推荐一款美食
随着冬季的到来，气温逐渐下降，寒风刺骨，很多人都会感受到一种难以言喻的冷意。而在医院的内分泌科室，最近接诊了不少面带疑惑前来就诊的病人，他们都有一个共同的疑问：“最近天气好冷呀，我的血糖反而升高了，这是怎么回事呢？”这一现象看似反常，实则有其科学道理。
“升糖大户”被揪出，不是米饭！提醒：很多人不听劝，每天都在
这已经是她家小朋友一周内第三次抱怨肚子不舒服了，而罪魁祸首却是那杯看似健康的“花式早餐奶”。
稳血糖、降血脂，浙大团队研发“神奇”大米！
早在上个世纪末，抗性淀粉结构和功效的发现就引起了人们极大的兴趣。抗性淀粉在小肠中不易被消化吸收，不会立即转化为葡萄糖并进入血液循环，高抗性淀粉这类大米品种也因此具有稳血糖、降血脂功效，对糖尿病患者十分友好。
糖尿病：从尝尿判断到仪器检测，与血糖的抗争，发展到哪一步了？
曾经在医疗资源匮乏的年代，人们判断是否患上糖尿病，用的居然是“尝尿”这种略显粗犷的方法。
吃他汀血糖会升高？糖尿病还能吃吗？柳叶刀新研究给出真相
很多已有心血管疾病或处于心血管高危风险的朋友，结合自身的血脂情况，都应该服用他汀类药物来加强血脂控制，降低心血管风险。但有些朋友却迟迟不敢或不愿服用，其中一个重要的原因就是，有这样一种说法流传已久——天天吃他汀，血糖会升高。
什么面食最升血糖？是馒头吗？反复提醒：这3种面食老年人要少吃
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58岁女子高血糖，从此再也不碰糖和甜品，3年过去，血糖有变吗？
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只靠吃可以控制T2DM患者血糖吗？生活干预＆其他手段如何选择？
首先要明确的是，糖尿病是一种复杂的代谢性疾病，其管理涉及多个方面，而饮食管理无疑是其中的重要一环，但绝非唯一手段。对于2型糖尿病（T2DM）患者而言，饮食控制是血糖管理的重要组成部分。
冬季高发，48小时就可能致命！这才是中国人的第一死因！
中风，又称脑卒中，是一种由于脑血管病变导致的急性、局限性脑功能障碍的临床综合征。它主要包括脑梗死（缺血性脑卒中）和脑出血（出血性脑卒中），具有高发病率、高死亡率和高致残率的特点。据研究显示，冬季是脑卒中的高发季节，尤其是12月至次年2月，堪称脑血管疾病的“魔鬼
少碳水、轻断食，真能控制血糖吗？
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餐桌上常见的腐竹，竟是“血糖刺客”，您吃对了吗？
腐竹食用不当会导致血糖飙升，北京中医药大学东直门中医院肾病内分泌科二区主任王世东讲解如何科学食用辅助。
吃饭前的一个动作，真能帮你掉秤、控血糖！强烈建议试试
其实，不仅仅是民间流传的俗语，有传言称醋、酸奶、酸味水果、酸菜……这些常见的酸味食物，在吃饭时吃一些，都可以降血糖。这到底是不是真的呢？今天，我们来挨个看看。
餐后3小时血糖10.0，高还是不高？医生教你正确解读餐后血糖数值
“医生，我餐后3小时的血糖是10.0，这算高吗？”赵女士满脸焦虑地看着内分泌科的朱医生，语气中带着一丝慌张。她是个上班族，工作节奏快，经常在外面吃饭。